|
стать лучшей версией себя
5
АКЦИИ
АКТУАЛЬНЫЕ
УСЛУГИ
клуба
КАРДИО ЗОНА
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
МАССАЖ
БАР
Просторный тренажерный зал с эксклюзивным оборудованием от лидеров фитнес индустрии, разнообразием тренажеров для профессионалов и любителей, стильный дизайн и особая атмосфера.
Тренажёрный зал
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
КАРДИО ЗОНА
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
МАССАЖ
БАР
Просторный тренажерный зал с эксклюзивным оборудованием от лидеров фитнес индустрии, разнообразием тренажеров для профессионалов и любителей, стильный дизайн и особая атмосфера.
Тренажёрный зал
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
МАССАЖ
БАР
То место в тренажерном зале, с которого начинается каждая тренировка...
КАРДИО ЗОНА
Кардио зона
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
МАССАЖ
БАР
Множество групповых программ на любой вкус и уровень подготовки. Выбирайте то, что подходит именно вам!
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
КАРДИО ЗОНА
Групповые программы
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
МАССАЖ
БАР
Отдельный зал для тех, кто любит побороться!
ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
КАРДИО ЗОНА
Зона единоборств и функционального тренинга
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
МАССАЖ
БАР
Занимайтесь спортом всей семьей, приходите сами и приводите своих детей! Для ваших деток у нас есть танцевальные направления, бокс, тренажерный зал в сопровождении тренера.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
КАРДИО ЗОНА
Детский фитнес
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
БАР
Расслабьтесь после тренировки!
Специалисты по физической реабилитации и массажу с опытом работы более 10 лет помогут вам.
МАССАЖ
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
КАРДИО ЗОНА
Массажный кабинет
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
Зарядитесь энергией во время тренировки или полноценно поешьте после, в нашем уютном баре.
БАР
МАССАЖ
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
КАРДИО ЗОНА
Фитнес бар
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
Зарядитесь энергией во время тренировки или полноценно поешьте после, в нашем уютном баре.
БАР
МАССАЖ
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
КАРДИО ЗОНА
Фитнес бар
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
КОЧЕРГИНА ЕКАТЕРИНА
ШЕВЧЕНКО ЛАРИСА
ИГОРЬ ЦЕПКИН
АБДУЛЛАЕВА АИДА
ЛОЗЕНКО РОМАН
РАКИТА ЕВГЕНИЙ
ГОНЧАРОВА КРИСТИНА
ИНГИ КИРИЛЛ
ДЕМЧЕНКО ВЛАДИМИР
ХАТКЕВИЧ СЕРГЕЙ
ШАФИР АЛИНА
СИНИЦА ЕВГЕНИЙ
ЛАВРЕНТЬЕВ МАКСИМ
КУБИЧ АЛЕКСАНДР
ПАНЧЕНКО ЮЛИЯ
ПРЯХИНА СВЕТЛАНА
ЛУГОВОЙ СЕРГЕЙ
МАРЮТКИНА ОКСАНА
КИЯШКО МАРИНА
ЕРЕМЧУК АНАСТАСИЯ
КОЧЕРГИНА ЕКАТЕРИНА
Персональный тренер
Образование:
-высшее юридическое
-колледж Бена Вейдера
-FPA
-академия фитнеса и бодибилдинга

Достижения и награды:
РRО атлет категории Figure
Чемпион Аrnold Classic
Чемпион Amateur Olympia
Призер многочисленных соревнований

Комплексная робота с клиентом
Разроботка персонального меню
Подбор необходимых БАДов.
Составление индивидуальной программы тренировок исходя из особенностей и потребностей
Постановка оптимальной техники выполнения упражнений
Из любого тела можно построить тело мечты
ПАНЧЕНКО ЮЛИЯ
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ по силовым и body"n"mind направлениям!
На персональных тренировках специализируется на коррекции весов, укреплении мышц, работе с клиентами после
родов, а также с ограничениями по состоянию здоровья.
ЛАВРЕНТЬЕВ МАКСИМ
Персональный тренер
Образование:
Педагогический колледж №18, специальности: Учитель ФК

Дополнительное образование:
- Курсы Адоптивной ФК
- Опытучастия в соревнования {Первенство и Чемпионат Москвы] 2016,2017 года [призеры]
* 1 разряд по Рукопашному бою
* Тренировочный стаж 8 лет
* Преподаю детские, взрослье, индивидуальные тренировки по специализации Бокс, Кикбоксинг,
Рукопашный Бой, приемы самообороны
* Обладаю навыками тактической медицины
ИГОРЬ ЦЕПКИН
Персональный тренер
- Образование: высшее
- Сертифицированный тренер, состоящий в реестре профессионалов фитнеса НСФ;
- Педагог теории и практики академии фитнеса РВС; по профессиональной подготовке и переподготовке персональных тренеров, согласно Европейским стандартам;
- Спортсмен категории Mens Physique, чемпион и вице-чемпион областных турниров 2016- 2018т

Специализация:
- Проведение тренировок для людей любого возросто и с любым уровнем физической подготовки;
- Подготовка спортсменов для профессиональной сцены в любых категориях бодибилдинга;
- Составление программы питания для оптимизации веса;
- Оценка физических возможностей организма и адаптация силовых и аэробных тренировочных прогромм для минимизации рисков для здоровья
АБДУЛЛАЕВА АИДА
Персональный тренер
Дипломированный тренер по фитнесу с медицинским образованием.

Образование:
- Среднее медицинское, по специальности «Сестринское дело».
- "Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга"
VIP Fitness Consulting LLC

Достижения и награды:
= Финалист турнира Российской федерации по бодибилдингу NBC 8, категории wellness
- Финалист международного турнира по бодибилдингу РRO Qualifier NPC Oksana Grishina 2023, категории wellness
- Действующий выступающий атлет по бодибилдингу

Специализация:
- Коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы;
- Работа с избыточной массой тела;
- Составление плана питания, согласно целям и задачам, а также сопровождение по питанию, в рамках тренировочного процесса;
- Работа с расстройствами пищевого поведения;
- Силовые и функциональные тренировки;
- Составление индивидуальных тренировочных программ;
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу женских категорий fitness bikini, wellness;
- Индивидуальный подход к каждому, нацеленный на результат.
ШЕВЧЕНКО ЛАРИСА
Сертифицированный тренер FРА
Опыт роботы с 2013 года
Выступающий спорсмен IFВВ

Подбор тренировочной программы - коррекция фигуры, мышечный тонус, набор мышечной массы
Функииональные тренировки
Стретчинг, контроль питания
СИНИЦА ЕВГЕНИЙ
Персональный тренер, фитнес-эксперт
Сертифицированный тренер Европейского Регистра Профессионалов Фитнеса (The European Register of Exercise Professionals), EQF level4
Сертифицированный судья соревнований: Crossfit Judge Course, CrossFit, Inc14

Специализация:
* Специалист по функциональному тренингу (FРА)
* Специалист по стретчингу (FРА),
* Специалист по работе с клиентами, имеющими ограничения по допуску к физическим нагрузкам (ВСД, нарушение ОДА и прочее)
ЛОЗЕНКО РОМАН
Персональный тренер
Курсы школы им. Калашникова по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».
Лекции ВН. Силуянова «Факторы мышечного роста»

Специализация:

* Набор мышечной массы;
* Повышение силовых, скоростно-силовых качеств;
* Повышение выносливости;
* Коррекция фигуры;
* Составление индивидуальных программ, по сбалансированному и спортивному питанию;
* Восстановление после травм.
РАКИТА ЕВГЕНИЙ
Персональный тренер, опыт работы более 20 лет
Образование:
Белорусский Государственный Университет Физической Культуры, кафедра травматологии и реабилитации, восстановительная теропия. Белорусский Национальный Технический Университет, практическая и спортивная психология.
Сертифицированный тренер по МФР ( миофасциальный релиз)

Достижения:
* Мастер спорта по силовому троеборью, жиму лежа и бодибиллингу.
* КМС по биатлону, 1-ый разряд по тайскому боксу.
* Абсолютный чемпион и член национальной сборной Беларуси по классическому бодибилдингу

Специализация:
-Восстановление и реабилитация после перенесенных травм и операций
- Коррекция фигуры, сброс/набор веса
- Скоростно/силовая подготовка для улучшения результатов
-Составление индивидуальных программ по питанию

ГОНЧАРОВА КРИСТИНА
Сертифицированный фитнес-тренер по работе с людьми юного, среднего и пожилых возрастов
Тип тренировок:
Тренажёрный зал. Функциональные тренировки. ТЕХ - петли, Растяжка

Достижения:
- ТОП-15 Кубок ЦФО по фитнесу и бодибилдингу.
- Участник соревнований Mens Physique & Bikini stars 2017.

Специализация:
-Уменьшение жирового компонента
-Набор мышечной массы
-Коррекция фигуры
-Функциональные тренировки
-Укрепление мышечного корсета спины
-Тренировки при болях в спине, поясничном отделе, коленных суставах
-Улучшение гибкости
-Составление программ тренировок и питания
-Область диетологии: детоксикация

ИНГИ КИРИЛЛ
Персональный тренер
Сертифицированный тренер ТRX SТС.
Призер и финалист Чемпионата и Кубка Санкт-Петербурга и Северо-Западного Федерального округа 2015, 2016 гг.
Действующий спортсмен Mens Physique

Тренерский стаж 10 лет

Специализация:
Набор мышечной массы,
Повышение силовых, скоростно-силовых качеств,
Повышение выносливости,
Коррекция фигуры.
Составление индивидуальных программ, по сбалансированному и спортивному питанию.
Функциональный тренинг

ЛУГОВОЙ СЕРГЕЙ
Инструктор по йоге, опыт работы более 12 лет
- Начал заниматься йогой в 2009 году.
- В2017 году прошел обучение в Школе инструкторов йоги - Федерации йоги России по программе УТТС-200 (200 часов],
- В 2019 г. прошел дополнительное обучение по страйком асан в Федерации йоги России, прошел обучение по Йоге Нидра.
-Участвовал в семинарах по Йоге Критического выравнивания, Крийя-йоге в центре Прана.

-Веду групповые, корпоративные, индивидуальные тренировки в клубах Москвы и Подмосковья по направлениям (Хатха-йога и программе здоровая спина с элементами Йоги критического выравнивания)

-Имею высшее психологическое образование

ДЕМЧЕНКО ВЛАДИМИР
Персональный тренер
Образование: высшее, педагогическое
Дополнительное образование: колледж им, Бена Вейдера, по курсу Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

-Тренировочный стаж: 22года.
-Стаж роботы в тренажёрном зале: более 11 лет.
-Мастер спорта по лёгкой атлетике
ХАТКЕВИЧ СЕРГЕЙ
Персональный тренер
-Сертифицированный фитнес тренер
-Сертифицированный нутрициолог

Образование:
Академия фитнеса BODY REVOLUTION Ложникова Виталия по следующим дисциплинам:
-Методология тренировочного процесса
-Нутрициология
-Эндокринология в фитнесе
-Гастроэнтерология в фитнесе
-Кардиология в фитнесе
-Ортопедия в фитнесе
-Флебология в фитнесе

Международная Академия HLSA Healthy lifestyle & Scientific Approach по следующим направлениям:
-Нарушение пищевого поведения, кок решить проблемы с едой
-Эндокринология и гинекология в женском фитнесе
-Особенности мужского тренинга и питания
ШАФИР АЛИНА
Персональный тренер
Дипломированный тренер по фитнесу с фармацевтическим образованием.
Инструктор групповых программ
Выпускница Международной Школы Фитнеса Fitness Factory в направлениях степ-аэробика, аэробика, кардиотренировки; силовой, интервальный и функциональный тренинг; йога.
Участница международных конвенций NIKE.

Специализация:
-Персональные тренировки;
-Групповые тренировки;
-Составление индивидуальных программ тренировок;
- Реабилитация после травм;
-Коррекция питания;
-Индивидуальный подход;
-Работа на результат.
КУБИЧ АЛЕКСАНДР
Персональный тренер
Образование:
Белгородский государственный университет, специальность тренер-педогог.

- разряд КМС по боксу
- действующий профессиональный боксёр
- II разряд по рукопашному бою
- стаж 12 лет

Проводил множество боев по 8-10 раундов. Боксировал на выезде в Европе (Франция ‚ Бельтя , Испания ‚ Польша 2 роза ‚ Латвия ‚Греция ).
Рекорд по профи 17 боев.
ПРЯХИНА СВЕТЛАНА
Сертифицированный тренер
Образование:
НСПК средне-специальное.
Стажировка более 2х лет в европейских танцевальных театрах и окадемиях (Швейцария,Голландия)

Специализации:
-аэро-растяжка
-контемпорари
-стрейтчинг
-здоровая спина
-растяжка с подкачкой
-джаз фанк
МАРЮТКИНА ОКСАНА
Сертифицированный инструктор групповых программ Zumba fithness и Zumba gold
Международная компания Zumba fithness
-Сертифицированный инструктор программы Stretching Vod.
Спортивная организация Fitness pro.
-Сертифицированный инструктор программы PortDeBras Basic 1 и Introduction. PortDeBras International
-Повышение квалификации на zin Jam сессиях российских презентеров, семинары по обучению разнообразным мировым ритмом и фитнес-вариаwиям, тренинги
-Участник танцевальных мероприятий, фестивалей, мастер-классов

Специализация:
-Развитие танцевальной пластики
-Улучшение координации движения и мышечной выносливости -Укрепление самой важной мышцы тело- сердца
-Улучшение осанки
-Развитие эластичности мышц и подвижности суставов
-Улучшение психоэмоционального состояния
КИЯШКО МАРИНА
Сертифицированный инструктор групповых программ
- Особенности тренировок женщин. ISSA
- Конвенция в Rimini, Federazione Italliana Fitness, Презентер, 2008
- Inter Sport. Фитнес конвенция, Презентер
- Pilates Mat, Школа РМА
- Тренер по Велосэробике, MIOFF
- Тай-бо. АкадемияWellness
- Веллнес Конвенция. MIOFF
- Стрейчинг. Академия Wellness
- Step. Академия Wellness
- Инструктор по программе Аэробика 2 уровня. Федерация аэробики России
- Силовая тренировка категории "В". Координационный совет по фитнесу
- Инструктор тренажерного зала. Координационный совет по фитнесу
- Инструктор по программе Аэробика 1 уровня. Федерация аэробики России

ЕРЕМЧУК АНАСТАСИЯ
Массажист и специалист по коррекции фигуры.
Массажист и специалист по коррекции фигуры. Медицинская подготовка. Стаж с 2003 года (20 лет)
Владеет авторскими техниками оздоровительного массажа и другими техники, такими как:
классический,
антицеллюлитный,
лимфодренажный,
релакс,
спортивный.
Большой опыт работы со спортсменами. Предпочтение отдает классическому массажу, включая в него другие техники для достижения максимального эффекта.
Анастасия - энергичный и вдохновленный своим делом специалист. Эту деятельность она выбрала по любви - ещё с детства проявляла интерес, тренируясь на близких. Работая с телом, Анастасия удивительным образом сочетает уверенную силу и нежность рук.
Сама Анастасия говорит так: "Для меня массаж это не только оздоровление и совершенствование физического тела. Проявляя любовь и заботу к своему телу, после сеансов Вы более осознанно приближаетесь к гармонии, чувствуете себя счастливее, что ярко отражается в жизни повышенной энергичностью и успешностью!"

РАСПИСАНИЕ
клуба
Более 20 видов групповых программ на любой вкус!
клубные
карты
Выберите свой тариф!
Индивидуальная
Корпоративная
Детская
Студенческая
индивидуальное
членство
Индивидуальная
• Безлимитный доступ в клуб
• Стартовый пакет тренировок
• Тестирование InBody
• Гостевые визиты
• 30 минут массажа